【第551回】 2台目の「ルームマーチ｣

歩行が不自由な私でもできる唯一？の「運動」は、椅子に座ったままで足をペダルに乗せると電動で回転する「ルームマーチ」という器械を漕ぐことだ。 この器械はコンパクトで場所を選ばず、膝や腰に負担がかからないので気軽に取り組むことができる。 ...【第551回】 2台目の「ルームマーチ｣